ေယာက္်ားမ်ား ေ႐ွာင္သင့္တဲ့ လိင္ကိစၥအမွား ၁၀ ခု (18+)

လိင္ဆက္ဆံမႈ ေကာင္းေကာင္း ဘယ္လိို လုပ္ရမလဲဆိုတာ ၫႊန္ၾကားခ်က္ေတြ အင္တာနက္ေပၚမွာ တစ္ပံုတစ္ပင္ႀကီးပါ။ လူေတြ အတတ္လြန္ၿပီး ျပသနာေတြ ျဖစ္ကုန္ၾကမွာစိုးလုိ႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာ လိင္ဆက္ဆံမႈ ကြၽမ္းက်င္ ပညာ႐ွင္ေတြဆီကို အဆိုးရြားဆံုး လိင္ကိစၥအမွားေတြဟာ ဘယ္ဟာေတြလဲလို႔ ေမးခဲ့ပါတယ္။ ေအာက္မွာ လိင္ကိစၥမွာ ေ႐ွာင္သင့္တဲ့ အရာေတြကို သိ႐ွိႏိုင္ပါတယ္။

၁. ႏႈတ္ခမ္းေမႊးကိစၥ

ႏႈတ္ခမ္းေမႊးစစေလးဟာ ၾကည့္ေကာင္းေပမယ့္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာေတာ့ အဆင္မေျပပါဘူး။ ႏႈတ္ခမ္းေမႊးေတြနဲ႔ လိင္အဂၤါေတြကို ပြတ္တိုက္မိရင္ ႐ွျခင္း၊ မသက္မသာ ခံစားရျခင္းတို႔ ျဖစ္ၿပီး ခံစားလြယ္တဲ့ လိင္အဂၤါ အေရျပားေပၚမွာ ဝက္ျခံေလးေတြ ထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ပါတနာကို အဆင္ေျပလားေမးၾကည့္ၿပီး အေျပာင္ ႐ွင္းသင့္ ႐ွင္းလိုက္ပါ။

၂. ၿပီးရန္ ဆႏၵ ေစာလြန္းျခင္း

သင့္ရဲ႕ ပါတနာကို လိင္ဆက္ဆံမႈရဲ႕ အဆံုးစြန္ အရသာကို ေပးခ်င္တာ သဘာဝက်ေပမယ့္ ၿပီးဖို႔ကိုပဲ ဆႏၵေစာေနတာ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ အၾကာႀကီး ဆက္တိုက္ ဆက္ဆံတာဟာ ေယာက္်ားေလးဘက္မွာ ပန္းေသပန္းညႇိဳး ေတာင္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လူတိုင္း မၿပီးႏုိင္ဘူး ဆိုတာရယ္၊ ၿပီးၿပီး မၿပီးၿပီး လိင္ဆက္ဆံရတာကို ေက်နပ္ေနသူေတြ အမ်ားႀကီးဆိုတာရယ္ကို မွတ္ထပါ။

၃. ႏႈးဖို႔ ေမ့ျခင္း

ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမ စိတ္ႂကြပံုျခင္း ကြာပါတယ္။ ေယာက္်ားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဆက္ဆံေနစဥ္ မိန္းမက အလိုလို စိတ္ႂကြလာမယ္ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ အမွန္ကေတာ့ မိန္းမေတြဟာ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ႏႈးေပးမွ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ စိတ္ႂကြမႈ ျဖစ္တာပါ။ အဲဒိလို ႏိႈးဆြမွာ မ႐ွိရင္ သဘာဝ ေခ်ာဆီ မထြက္ျခင္းနဲ႔ အေရျပားနာျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္မႂကြရင္ သူမရဲ႕ မအဂၤါဟာ ႐ွည္လ်ားမလာေတာ့ပဲ ဆက္ဆံတဲ့အခါ သားအိမ္ဝနဲ႔ တိုးတိုက္မိၿပီး နာတတ္ပါတယ္။

၄. ပန္းဖူးေလးကိုပဲ အာရံုစိုက္ျခင္း

ပန္းဖူးေလးဟာ အာရံုခံစားမႈ ျပင္းလြန္းလို႔ စတင္ ႏိႈးဆြသင့္တဲ့ ေနရာ မဟုတ္ပါဘူး။ လံုးဝခ်န္ထားဖို႔လဲ မသငိ့ေလ်ာ္ပါဘူး။ ပန္းပြင့္ေလးကို တစ္ျပင္လံုး အခ်ိဳးညီညီ ႏိႈးဆြေပးပါ။

၅. ပြတ္သီးပြတ္သပ္ မေနမိျခင္း

ေယာက္်ားေတြ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ အေဖာ္နဲ႔ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ရင္းႏွီးမႈ ပိုလာေလ လိင္ဆက္ဆံမႈ အရသာ ပိုေကာင္းလာေလပါ။ သင့္အေဖာ္နဲ႔ ႐ိုး႐ိုးသားသား စကားေလးေတြ ေျပာေပးပါ။ ၾကင္နာေပးပါ။ ႐ိုမန္တစ္ ဆန္ေပးပါ။ ႏွစ္ဦးထဲ ႐ိုမန္တစ္ဆန္ဆန္ ညစာစားပြဲေလးေတြ မၾကာခဏ လုပ္ေပးပါ။

၆. ျပင္ဆင္မႈ မ႐ွိျခင္း

လိင္ကိစၥအတြက္ ႀကိဳျပင္ထားဖို႔ဆိုတာ နည္းနည္းေတာ့ အူေၾကာင္ေၾကာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူစိမ္းတစ္ေယာက္နဲ႔ ဆက္ဆံရာမွာ ကြန္ဒြမ္ ႐ွာမရတာမ်ိဳး၊ ေခ်ာဆီ႐ွာမရတာမ်ိဳးဆိုရင္ ဒီတိုင္း လုပ္လိုက္ရင္ ျပသနာေတြ တက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ကြမ္ဒြမ္၊ ေခ်ာဆီ၊ ေခါင္းအံုးေလးေတြ လိုမယ္ထင္ရင္ ႀကိဳျပင္ထားပါ။ သင္ ပံုစံသစ္ေတြ စမ္းသပ္ခ်င္ရင္ ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ အေၾကာေလ်ာ့ထားပါ။

၇. အားလံုးကို တစ္ေျပးညီထဲ မွတ္ယူထားျခင္း

လိင္ဆက္ဆံမႈမွာ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး မတူညီႏုိင္ၾကပါဘူး။ ဒီေကာင္မေလးက ဒါႀကိဳက္လို႔ ဟိုေကာင္မေလးလဲ ဒါႀကိဳက္မယ္ဆိုတာ ေျပာလို႔မရပါဘူး။ သင့္ကို ဘာက စိတ္ႂကြေစတယ္၊ ဘာက မႂကြေစဘူးဆိုတာ ဖြင့္ေျပာပါ။ အိပ္ရာ မဝင္ခင္ကတည္းက ႏွစ္ေယာက္ ညႇိထားပါ။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ စကားမေျပာပဲ မႀကိဳက္ဘူးႀကိဳက္တယ္ သိေစဖို႔ နည္းလမ္းေတြ ႀကိဳစဥ္းစားထားပါ။

၈. အဆန္းထြင္ရမွာ ေၾကာက္ျခင္း

သင္ သင့္ပါတနာကစလာတဲ့ နည္းထူးနည္းဆန္းေတြကို ေၾကာက္ရင္ သူတို႔ကို ဖြင့္ေျပာပါ။ သင္ကလဲ အသစ္အဆန္း တခ်ိဳ႕ကို ႀကိဳးစားၾကည့္သင့္ပါတယ္။ အသစ္အဆန္းေတြကို ႀကိဳးစားေနစဥ္မွာလဲ အဆင္မေျပရင္၊ နာရင္ ခ်က္ျခင္းရပ္သင့္ပါတယ္။

၉. တည္လြန္းျခင္း

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လိင္ဆက္ဆံတာ ေပ်ာ္ခ်င္လို႔ လုပ္တယ္ဆိုတာ ေမ့ထားၾကပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ ကိုယ့္ဘာသာ စိတ္ေျဖေလ်ာ့ထားသင့္ပါတယ္။ လူေတြဟာ ဆက္ဆံစဥ္ ရယ္ဖို႔ ေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ လိင္ကိစၥဆိုတာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ ေနရာတစ္ခုပါ။ ႐ုပ္တည္ႀကီးနဲ႔ ၿပီးဖို႔ကို အားသြန္ခြန္စိုက္ ႀကိဳးစားေနဖို႔ မလိုပါဘူး။

၁၀. အဆက္အသြယ္ မ႐ွိျခင္း

လိင္မႈကိစၥဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ဆက္သြယ္မိေနရင္ အမ်ားႀကီး ပိုေကာင္းပါတယ္။ လူေတြဟာ လိင္မဆက္ဆံစဥ္၊ ဆက္ဆံစဥ္နဲ႔ ဆက္ဆံၿပီးခ်ိန္ေတြမွာေတာင္ ဆက္သြယ္ေနသင့္ပါတယ္။ မဆက္ဆံခင္မွာ ဘာမႀကိဳက္ဘူးလဲ၊ ဘာႀကိဳက္လဲ ဆိုတာ ေမးသင့္ၿပီး ဆက္ဆံစဥ္မွာ ဘယ္ဘက္ နည္းနည္း၊ ညာဘက္ နည္းနည္း၊ ဆိုတာေလးေတြေျပာေပးသင့္ပါတယ္။

Credit-gentleman